Q怎么改善腰酸背痛

2020-09-23

描述：

怎么改善腰酸背痛

: 宋华骨科去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

首先要明确导致腰酸背痛的病因。如果患者是长时间劳累或者是剧烈运动引起，在治疗上可以通过按摩、热敷、针灸、烤电等理疗方式帮助改善。如果患者是由于晚上睡觉腰背部着凉、睡觉姿势不正确导致，建议患者调整睡觉姿势，注意局部保暖。如果患者年纪较大，是腰间盘突出引起的腰酸背痛，患者应减少腰背部活动，通过腰部牵引等方式帮助缓解。