Q想了解一下高血压能吃什么

男 53岁 2019-01-02

描述：

我爸患有高血压，经常脑袋发晕，发热，有时候脸部红胀，之前吃过高血压，但是他体质偏胖，吃了还是出现了血压升高，高血压能吃什么？饮食上哪些不能吃？如果吃了不能吃的会造成血压升高吗？

: 徐文晖心血管内科去问诊

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副主任医师 新疆阿勒泰地区人民医院三级甲等

医生回答：

高血压需要控制热能和体重，肥胖是高血压病的危险因素之一，饮食需要限制盐的摄入，控制膳食脂肪。多吃一些富含维生素C的食物，如蔬菜、水果。平时饮食应该清淡，可以多吃西兰花，芹菜，洋葱有降压的作用，所有的水果都可以服用时令水果最好，不能吃辛辣油腻刺激性食物，特别是动物内脏，.另外可以服用一些具有降压作用的药茶,像野菊花,不仅可以降压,还具有抗病毒的作用.不过野菊花有一定的寒性,所以不适合虚寒体质,这些是会升高血压的，所以平时生活当中要注意，如果能锻炼身体的还需要加强锻炼。