Q精子活力是怎样提高的

30岁 2020-04-08
描述:

我的精子有质量有点差,我想知道精子活力是怎样提高的?

A
王雪颖 泌尿外科 去问诊

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主任医师 锦州市中心医院 三级甲等
医生回答:

通过改善生活习惯来提高精子活力,比如养成锻炼身体的习惯,增强体质,而且要避免长期熬夜劳累过度,饮食上要清淡,多吃一些高蛋白的食物,还要避免长时间久坐。因为长时间久坐能够导致睾丸部位的温度升高,具有杀精的作用,从而影响精子的活力。

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