Q喝完酸奶能否蒸桑拿

24岁 2020-03-29
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我老婆刚喝完酸奶后能蒸桑拿吗?

A
刘加宁 消化内科 去问诊

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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院 三级甲等
医生回答:

蒸桑拿前,最好先让身体补充足够的水分。蒸桑拿前可以喝酸奶补充身体的水分。蒸桑拿可以加速血液循环,帮助消除身体毒素。但当超负荷和饥饿时不要蒸桑拿,蒸桑拿后最好喝一杯开水补充一下水分,蒸桑拿过程中如果觉得不舒服应尽快离开。

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