桑拿会引起一系列生理反应,因为处于高热高湿的环境中,因此蒸桑拿过程中人会出现心跳加快、血压升高,冷水浸泡后又会导致心率减慢、血压下降。因此部分人群不适合蒸桑拿,比如既往有高血压、冠心病的患者不适合蒸桑拿。
另外饱食后、过度劳累或者饥饿时尽量不要去蒸桑拿;对于高脂血症人群,如果单纯是高脂血症,而没有高血压、冠心病等疾病,根据自己的情况,可以蒸桑拿。
如果伴有高血压、冠心病等疾病,则尽量不要蒸桑拿,但也不是绝对禁止。蒸桑拿有一定的保健作用,可以在旁人的陪同下适当短时间蒸一下。
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