Q多吃碱性食物对关节损伤康复有帮助吗

男 33岁 2020-04-29

描述：

医生让我平时多吃一些含有碱性的食物，请问多吃碱性食物对关节损伤康复有帮助吗？

: 李世赞骨科去问诊

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副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

适量的多吃碱性食物对于关节损伤以后的康复有一定的帮助，首先关节损伤以后，局部的血液循环会不畅通，并且肌肉里面就会产生大量的酸性代谢物，而碱性的食物可以碱化血液，帮助排除血液中的垃圾和酸性物质，帮助患者缓解疲劳和增强体力。碱性的食物主要包含一些蔬菜水果，并且还富含多种维生素，还有牛奶豆制品等，对于促进关节恢复有一定好处。