我心脏最近很不好,晚上睡觉的时候老是觉得胸闷,喘不过来气,我觉得可能是睡觉姿势不对,用什么姿势睡觉对心脏好?
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每个人的情况不同,没有标准的姿势,建议还是自己找到自己舒适的姿势最好,根据你的个人喜好决定。但是对于大多数情况来说靠右侧身睡是最好的,因为大多数人的心脏都在左胸腔,而采取面向右侧的侧身姿势睡时,心脏在上方,收到挤压较小,对心脏有好处。另外,如果晚上睡觉的时候经常感觉到胸闷喘不过来气,可以将枕头垫高一些,这样头部会立起来,呼吸会顺畅一点。要记得经常做相关的检查,及时发现病情有效治疗,心脏问题不能不重视。
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