Q胸闷用什么姿势睡觉？

男 2019-05-05

描述：

我心脏最近很不好，晚上睡觉的时候老是觉得胸闷，喘不过来气，我觉得可能是睡觉姿势不对，用什么姿势睡觉对心脏好？

: 冯光瑞心血管内科去问诊

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副主任医师 咸宁市中心医院三级甲等

医生回答：

每个人的情况不同，没有标准的姿势，建议还是自己找到自己舒适的姿势最好，根据你的个人喜好决定。但是对于大多数情况来说靠右侧身睡是最好的，因为大多数人的心脏都在左胸腔，而采取面向右侧的侧身姿势睡时，心脏在上方，收到挤压较小，对心脏有好处。另外，如果晚上睡觉的时候经常感觉到胸闷喘不过来气，可以将枕头垫高一些，这样头部会立起来，呼吸会顺畅一点。要记得经常做相关的检查，及时发现病情有效治疗，心脏问题不能不重视。