Q胃痛用什么姿势睡觉

35岁 2019-02-02
描述:

吃坏东西,导致患上了胃病,基本上常常会痛,晚上也不敢吃太多的东西,也不敢喝太多的水,想问一下,什么姿势可以缓解胃痛?

A
郭争荣 消化内科 去问诊

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副主任医师 石家庄市第一医院 三级甲等
医生回答:

睡觉姿势分4种:俯卧位(会压迫心脏和肺功能呼吸),倦卧位(使气道运动不通畅,容易腰酸背疼),侧卧位(这个方式比较好,右侧卧位,左脚弯曲,右手在耳边,有利于保护肾精),仰卧位(背部肌肉容易受到压迫)胃病是生活中比较普遍的疾病,主要有胃溃疡、各种胃炎和消化功能障碍等。对患者人来说,最好是朝右侧睡。睡觉不能长时间保持同一.个姿势,不然会造成肌肉压迫,要通过翻身放松肌肉让身体放松下来。卧姿不对还影响睡眠质量,睡不好或睡眠不足对人是有一定伤害的,会引起抑郁,体重飙升,记忆力消退,增加疾病的出现的可能。

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