Q为什么山药能补气又可以补阴

男 2020-03-03

描述：

为什么山药能补气又可以补阴

: 文蕾营养科去问诊

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主治医师 九江市第一人民医院三级甲等

医生回答：

山药山药里面还有大量的蛋白，还有大量的微量元素，对身体有一定的好处，而且山药对于补气是有一定效果的，可以有效的补充身体中的湿气，而且对于益气，增强肌肉活力有效果，可以长期的服用，而且可以有效的补充身体中的营养，对于提高身体中的免疫力是有点效果的，而且可以有效的达到营养神经的效果。平时一定要适当的食用，因为吃的太多有可能会导致上火。