Q血糖高可不可以吃红薯？

男 26岁 2019-05-10

描述：

我是个高血糖患者，听朋友说，血糖高不宜吃红薯，会影响血糖，是这样吗？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

血糖高的患者一般会伴有头晕以及全身无力的症状，这是生活中一种比较常见的症状，这个时候一定要注意休息，补充足量的水分。对于糖尿病患者的症状有一定的缓解，红薯对血糖的影响比其他的东西，蔬菜、水果可能要大一点，所以如果是糖尿病患者吃这个的话，很容易出现血糖升高的情况，如果是高血糖患者吃的话，可以少吃一点，要减少其他淀粉类食物的摄入，做到平衡。饮食上可以多吃木耳，苦瓜，山药、新鲜的青菜，不能抽烟喝酒，加强运动，控制体重，也可以减少正餐当中主食的摄入量，保证血糖不会产生比较大的波动。