Q身上发冷会消耗脂肪吗

男 2021-02-01

描述：

最近跑步的时候身体一直都是发冷，我心想这样能够消耗脂肪，所以想问一下身上发冷会消耗脂肪吗？

: 林春华中医内科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 江门市人民医院三级甲等

医生回答：

身体发冷会消耗脂肪。
寒冷的环境下虽然可以消耗脂肪，但是消耗的速度比较慢。人的身体无论是在运动还是处在寒冷的环境下，都是按照先消耗糖分，然后消耗蛋白质和脂肪。另外人体本身都有一定的温度调节器，可以把体温控制在一定的范围当中。人本身会存续很多脂肪，用于维持体内恒温，抵抗寒冷。
全身发冷时会消耗一定的脂肪，但是消耗的比较慢，所以还是要按照正规的流程来进行消耗。