最近跑步的时候身体一直都是发冷,我心想这样能够消耗脂肪,所以想问一下身上发冷会消耗脂肪吗?
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身体发冷会消耗脂肪。
寒冷的环境下虽然可以消耗脂肪,但是消耗的速度比较慢。人的身体无论是在运动还是处在寒冷的环境下,都是按照先消耗糖分,然后消耗蛋白质和脂肪。另外人体本身都有一定的温度调节器,可以把体温控制在一定的范围当中。人本身会存续很多脂肪,用于维持体内恒温,抵抗寒冷。
全身发冷时会消耗一定的脂肪,但是消耗的比较慢,所以还是要按照正规的流程来进行消耗。
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