Q什么样的健身方法不会引起脱发

2019-05-06
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听说一些不适的健身方法会引起脱发,一直在坚持健身,有点担心,想了解下什么样的健身方法不会引起脱发?

A
刘静 皮肤性病科 去问诊

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副主任医师 淮北市人民医院 三级甲等
医生回答:

通常在健身过度的情况下,雄性激素就会分泌的过于旺盛,出汗的现象就会很严重,头皮上就会出现严重的溢脂性皮炎,这种情况下就有可能引起脱发的症状,这其实也和每个人体质有一定的关系。如果说健身之后出现了脱发的情况,可以选择通过服用一些中药成分来进行调理一下,还可以食用一些巩固发质的食物来进行辅助或者缓解脱发的现象,如黑芝麻,阿胶糕等,然后尽量避免一些比较剧烈的运动,以防止雄性激素分泌过多从而使脱发现象更严重。

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