Q燕麦膳食纤维压片糖果减肥有副作用吗

2020-05-25

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燕麦膳食纤维压片糖果减肥有副作用吗

: 石计朋儿科去问诊

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副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

燕麦膳食纤维压片糖果减肥有副作用。燕麦膳食纤维压片具有通便的能力，但是肠胃菌群失调以及慢性腹泻的人不宜食用。如果长期服用燕麦膳食纤维压片代餐，无法满足人体需要的蛋白质、维生素、纤维素物质，容易导致身体不健康，产生疾病，所以不建议长期服用膳食纤维压片减肥。真正健康的减肥，还是应该管住嘴迈开腿，消耗人体多余的脂肪和热量，以此达到减肥的目的。