Q25岁以后减肥怎么这么难

2020-05-23

描述：

25岁以后减肥怎么这么难

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

25岁之后人体的发育就会停止，因此热量消耗会相对比较低，在减肥方面会有一定的难度。在25岁之前人体会处于生长发育的阶段，由于生长发育会消耗身体上的一部分热量，因此身体上热量蓄积会相对比较少，减肥的效果也会比较明显。25岁之后与发育逐渐停滞，所以热量被消耗的就会相应的减少，这时减肥就会造成一定的困难。25岁之后的人在减肥上，应尽量采用运动结合饮食的方法，这样就可以降低减肥的难度。