Q40岁的女人为什么减肥那么难

2020-05-21

描述：

40岁的女人为什么减肥那么难

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

40岁女人减肥难的原因有两种。一、由于自身的新陈代谢变慢，当女人达到40岁时，热量的消耗就会变少，体内的肌肉含量也会减少，所以吃的比原来少也不掉称是一种正常的现象。二、当女性的雌激素分泌逐渐变少，卵巢功能逐渐衰退时，如果不及时运动就会加速局部脂肪的出现。三、运动量较少或者喝水不足时，体内的新陈代谢就会变慢，导致减肥难的现象出现。