Q请问女人来月经喝红糖好吗

女 28岁 2019-03-19

描述：

你好医生，我对妇科方面知识不是很了解，请问女生来了月经适合喝红糖水吗？有什么好的？

: 李顺华妇产科去问诊

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副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

你好，是可以适当喝的，其实红糖水对妇女月经顺畅有很好的帮助，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差，气色不好，可以在每天中餐前，喝一杯浓度约20％的红糖水。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯，持续一星期即可有效改善。红糖水具有活血化瘀的作用，因为在月经期间，人体免疫力下降，容易被感染。红糖能提供能量并加速血液循环，这对月经的平稳有很大帮助。月经期间，你可以喝一些红糖水，但不适合每天喝。少喝点没问题。在某种程度上。红糖水可以减轻腹部不适。因此，适度饮酒是可以的。建议在月经期间禁止剧烈运动，少吃生冷辛辣的食物。我们应该过正常的生活，适度饮食。注意适当休息。