Q测量血压注意事项有哪些？

男 27岁 2019-07-17

描述：

我最近感觉血压有点不稳定，所以准备买一台血压计每天进行自行监测，请问测量血压注意事项有哪些？

: 杨庆玺心血管内科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 山东省泰山医院三级甲等

医生回答：

测量之前应该保持安静状态至少10分钟以上，避免活动后、情绪紧张激动后、引用浓咖啡后等测量。测量时环境温度在20度左右比较适宜，不宜过低或过高。同时，周围环境不宜过于吵闹，尽量保持安静。根据测量时段、当日的身体状况、运动量和饮食等状况的不同，血压会产生不同的变化。测量血压并不是只看单次的测量数据的，因为人体的血压在一天当中无时无刻不是在变动的，单次的测量值只能作为参考。即使高血压病的诊断，也是要求不同天的两次以上血压值高140/90mmHg才可以下诊断的。