Q血压测量的注意事项有哪些

男 2019-06-02

描述：

过两天要去单位进行体检了，医生说要做血压的测量，本人没有测过血压，不知道应该怎么去测量，请问测血压的时候有哪些注意事项？

: 杨庆玺心血管内科去问诊

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副主任医师 山东省泰山医院三级甲等

医生回答：

影响血压的因素很多。尽量不要在血压测量的前半小时爬楼梯等大型运动。情绪也会影响血压。每天测血压的时间尽可能相同，手臂的血压和心脏的血压一样。测量前：半小时内禁止吸烟、咖啡和排空膀胱。在安静的环境中休息至少五分钟。禁止在血压前剧烈运动和吃刺激性物质。判断肱动脉位置，在肘横纹内侧三分之一处。将听诊器放于肱动脉处，千万不要放于袖带里面。测量位置应与心脏保持同一高度，以便准确测量。平时注意低盐低脂清淡饮食，不要吃刺激辛辣油腻的食物，如烧烤、火锅等，注意休息，不要熬夜，保持良好的情绪，进行体育锻炼，增强身体免疫力，戒烟酒。