Q月子汗蒸的好处和坏处都有哪些

2019-04-12
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在坐月子期间想要去汗蒸,但听有的朋友说汗蒸也有很多坏处,请问月子汗蒸的好处和坏处都有哪些?

A
王建英 妇科 去问诊

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主任医师 宿迁市人民医院 三级甲等
医生回答:

蒸汗的好处:第一,排毒;第二,美白;第三,蒸汗可以减肥;第四,蒸汗能镇静精神,降低血压,从而改善头痛失眠、精神紧张等症状;第五,蒸汗可以缓解疲劳,从而使身体更加放松。蒸汗是一种休闲项目,也是一种热疗。它可以打开经络,激活细胞,祛寒,帮助产后恢复,包括伤口愈合,还可以促进母乳分泌。但也有不足之处:蒸的时间过长,出汗过多,会导致营养流失,母乳分泌量会在当天下降。不要空腹或刚吃饱饭的时间,最好在半小时后。而如果汗蒸后没注意保护,则更容易患风寒,所以要注意不要在蒸汗后马上吹到冷风。

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