Q汗蒸的好处与坏处有哪些

女 23岁 2019-03-08

描述：

最近工作很辛苦，想去放松一下，于是就听同事推荐去了一家理疗店汗蒸了一下，他们都说这个可以调理身体，还有美容养颜，但我自己去做的时候没感觉多好，主要是不怎么出汗，后来听说这个也是有坏处的，现在就想问汗蒸的好处与坏处有哪些？

: 张增峰中医科去问诊

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副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

汗蒸的好处有1、最显著的一点就是美白肌肤，改变皮肤肤质，增强皮肤弹性，延缓衰老，尤其对女士最为显著，蒸过几次后就会使皮肤光滑细嫩。2、具有消除赘肉、驱减脂肪、润白皮肤、健美修形的作用，对于减肥也有显著疗效。 3、电气石持续释放出的天然负离子能使人体完全放松。舒缓紧张的情绪、减轻压力，有镇定安神作用。 4、加速体内血液循环、打开毛孔，打通身体内环境，彻底排出身体污物。5、激活身体休眠细胞，增强人体免疫力，促进伤口愈合。汗蒸对身体的坏处：1、初次体验汗蒸的人因身体从来没有经历这种高温低湿的环境，身体本身对高温的抵抗力很有限，容易引发头痛、头晕、憋闷的感觉。 2、汗蒸房在安装、装修过程中使用的布料、竹帘、木条等在加工和运输过程中不可避免的存在污染。3、汗蒸的最适温度是38—50℃，温度过高汗液蒸发过快，皮肤感觉干燥，影响出汗量。