Q哺乳期能吃茄子吗

女 23岁 2019-07-18

描述：

怀孕期间吃东西很小心，生完宝宝之后吃东西更小心了，就怕影响到宝宝，最近想吃茄子。想问一下哺乳期能吃茄子吗？

: 杨尧华妇产科去问诊

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主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

哺乳期是指产妇用自己的乳汁喂养婴儿的时期，即从泌乳开始到泌乳结束的时期，一般约为10个月至1年。哺乳期可以适量吃茄子。茄子含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。能增强人体细胞间的黏着力，增强毛细血管的弹性，减低脆性及渗透性，防止微血管破裂出血。哺乳期的母亲应该尽量少吃刺激性食物，如果哺乳期吃刺激性食物，会从乳汁中进入婴儿体内，影响婴儿的健康。饮食方面一定要易消化，有营养。