余晓凡 副主任医师 惠州市第一妇幼保健院
三级甲等 妇产科
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哺乳期吃茄子回奶吗

发布时间: 2019-09-02 音频时长: 01分01秒
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哺乳期吃茄子是不会回奶的。茄子对于哺乳期的妈妈健康是有益处的。茄子营养比较丰富。含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等多种营养成分,特别是维生素P 含量比较高。维生素P 能够使血管壁保持弹性和生理功能,防止硬化和破裂。所以经常吃茄子有助于防治高血压冠心病动脉硬化和出血性的紫癜。但是妇女月经前后尽量少吃。过老过熟的茄子食后会中毒,不可以吃。哺乳期应该尽量不要吃韭菜,韭菜有可能有回奶的作用,平时饮食要均衡。多吃新鲜蔬菜水果、肉类蛋类、豆类等食物。

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