Q腰椎间盘突出必须睡硬板床吗

男 35岁 2020-04-29

描述：

腰椎间盘突出很多年了，在治疗期间，朋友建议换一个硬点的硬板床，请问腰椎间盘突出必须睡硬板床吗

医生回答：

腰椎间盘突出的患者一定要睡硬床是一个比较传统的观念。对于现在很多患者来说，只要不睡太软的床、床垫就可以了。正常的腰部有一个生理弧度，睡太软的床垫不利于生理弧度的支撑，只要稍微睡不是太软的床垫，有一点的柔软度就可以了。

主要是平时要有一个正确的良好习惯，平时有一个良好的坐姿。腰椎间盘突出的预防远远要胜过于治疗，预防是一个很重要的方面。至于是否一定要睡硬板床，没有硬性的要求。