Q颈部一转就疼怎么缓解？

男 34岁 2019-01-01

描述：

我老公今天早晨打电话给我，说颈部一转就疼，不动的话就没事，可能是落枕了，之前没有出现过这个情况，特别特别的疼，有些难以忍受，也没有时间去医院看，想问下颈部一转就疼怎么缓解？

: 邸志勇普外科去问诊

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主任医师 黑龙江省医院三级甲等

医生回答：

有可能是因为落枕或者颈椎小关节紊乱，颈椎肌肉拉伤的原因导致。这种情况需要减少颈椎的活动，不要低头，可以在疼痛的部位进行热敷，缓解疼痛的症状。你可以到医院做物理因子疗法，中医疗法配合非甾体镇痛药物调理，缓解疼痛的症状。注意颈椎的保暖。颈椎病属慢性损伤,一般在颈部左右侧,可以用分筋法按摩,让家人代劳.患者取坐位,暴露颈肩部,医者站在患者后方,在患肩处涂少许红花油或舒筋油,将左手扶住患者头顶位置,用右手拇指放在患肩痛处轻揉按摩,并向肩外轻轻推捋以分离痉挛痛点.每日推1-3次,一般在分筋按摩后,颈肩疼痛都可缓解,数日可痊愈.