Q儿童缺锌吃什么？

女 5岁 2019-05-22

描述：

我的宝宝厌食很厉害，去医院检查说是缺锌，请问那些食物是补锌的，还有那些可以补锌的药物，儿童缺锌吃什么？

: 顾倩儿科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

儿童缺锌会出现没有食欲，不爱吃东西，头发发黄，生长迟缓。儿童身体缺锌的话在饮食上平时可以经常吃一些海产品，鱼虾贝类、鸡蛋黄等食物，鸡蛋黄黄中含有丰富的锌元素，多吃既能帮助补充能量而且还能很好的起到补充身体锌元素的作用，如果儿童身体缺锌的话很有可能会影响到智力的发育，所以平时应该要注意对儿童补充锌元素，另外就是平时也可以经常吃一些海鲜，海鲜中含有丰富的蛋白质和大量的锌元素，多吃能帮助很好的起到调理身体营养的作用。