Q坐月子可不可以吃蛋炒饭

女 27岁 2019-06-08

描述：

我现在在坐月子，我想问一下，在这段时间能不能吃蛋炒饭啊，我特别想吃。

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

通常情况下，在月子期间，可以适量的吃蛋炒饭。但是不能多吃，因为这段时间，产妇的消化动能还比较弱。建议不要吃生冷的食物，多吃温热的，有助于消化的食物，最好煮的软烂一点。因为这段时间需要喂奶，所以需要喝一些有助于下奶的汤，比如乌鸡汤，鱼汤，排骨汤，猪蹄汤等。建议在坐月子前期，多吃流质食物。可以吃些粥类面食。还要注意小腹的保暖，不要着凉，要保持积极乐观的心态，情绪不要激动。后半个月可以适当的吃一些米饭。