Q怕冷可以吃什么调理？

女 2019-07-23

描述：

最近几天突然很怕冷，不知道怎么回事，请问医生怕冷可以吃什么调理？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

怕冷从中医理论一般是阳虚的表现，尤其是肾阳虚，多见于先天肾气不足、后天脾胃失养、久病体虚、年老体弱等，阳虚是很容易引起怕冷的，会导致身体机能的失调。首先可从饮食上入手调理，多吃些温性食物，富含蛋白质、碳水化合物及脂肪多的食物，比如羊肉、牛肉、鸡肉、鸭肉、鲫鱼肉、草鱼肉等，经常吃的话有益肾壮阳、温中祛寒的功效。必要时要进行调理，可以用温阳益气的药物，常用药物比如桂附地黄丸，如果伴有明显的腹部怕冷喜热食的情况下，多由于胃阳虚引起，可以口服理中丸、附子理中丸等调理。