Q40岁女人怕冷吃什么可以调节

女 2019-03-27

描述：

我老婆非常怕冷，冬天手脚常常都是冰冷的，所以就想问问，40岁女人怕冷吃什么可以调节？

: 居宝芹妇产科去问诊

微信扫码问诊

主任医师 淮北矿工总医院三级甲等

医生回答：

手脚冰凉，大多是宫寒的原因引起的，可以吃些羊肉来缓解，也可以多吃些清淡的营养物质来提高自己的免疫力，此外还可以适当增加一些户外运动，这样对提高免疫力也很有帮助。畏寒怕冷意味着在正常情况下，比正常人更怕冷。一般来说，手脚冰凉，腰膝酸冷。可能是由贫血、低血压、甲状腺功能减退和内分泌失调引起的。畏寒怕冷的人属于阳虚寒性体质，应用温热性的食物(如面粉、糯米、牛肉、羊肉、鸡肉、鲫鱼、虾、姜、韭菜、大蒜、葱、辣椒、酒、醋、大枣、荔枝、红糖)，采用温补的方法进行调理。