Q40岁女人怕冷吃什么可以调节

40岁 2019-03-27
描述:

我老婆非常怕冷,冬天手脚常常都是冰冷的,所以就想问问,40岁女人怕冷吃什么可以调节?

A
居宝芹 妇产科 去问诊

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主任医师 淮北矿工总医院 三级甲等
医生回答:

手脚冰凉,大多是宫寒的原因引起的,可以吃些羊肉来缓解,也可以多吃些清淡的营养物质来提高自己的免疫力,此外还可以适当增加一些户外运动,这样对提高免疫力也很有帮助。畏寒怕冷意味着在正常情况下,比正常人更怕冷。一般来说,手脚冰凉,腰膝酸冷。可能是由贫血低血压甲状腺功能减退内分泌失调引起的。畏寒怕冷的人属于阳虚寒性体质,应用温热性的食物(如面粉、糯米、牛肉、羊肉、鸡肉、鲫鱼、虾、姜、韭菜、大蒜、葱、辣椒、酒、醋、大枣、荔枝、红糖),采用温补的方法进行调理。

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