Q为什么体重下来了腿还是粗

2020-05-13

描述：

为什么体重下来了腿还是粗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

能够每天坚持的做有氧运动就可以很好的塑形我们的身体，日久天长体重自然就下来了。而我们腿部显着比较粗，其实有的时候也是一种视觉上的效果，站着的时候由于肌肉的整个形态都会表现出来，并且双腿是处于一种支撑的状态，所以肌肉相对紧张也就会显得比较粗，而躺下来的时候肌肉放松了，就会出现腿细的情况，可以在每次运动以后做一些拉伸运动，这样也可以缓解腿部肌肉的情况。