Q怀孕初期可以吃芒果吗

女 26岁 2019-07-11

描述：

我朋友怀孕了，最近老是不舒服，难受，吃不下去东西不知道怎么办，家里人带来一些芒果，想问一下怀孕初期可以吃芒果吗？

: 路臻妇科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

孕妇如果不想吃饭适当吃一些芒果对身体有益，但是不能吃多。芒果果肉多汁，可以解渴生津，而且芒果还有止吐的作用，可以改善孕妇孕早期的孕吐症状。孕期应注意饮食的多元化，芒果还有丰富的维生素有利于胎儿的发育，但任何食物都要适量。近期注意休息，注意饮食吃一些清淡，温软的食物，不可以吃生冷硬辣等刺激性食物，增强其抵抗力，多吃些富含维生素的东西，另外可以补充点蛋白质，然后避免在脏乱的饭店以及其他又可能接触病毒的环境。平时也要注意个人卫生习惯和健康问题。