Q敲打大肠经有什么好处

女 24岁 2019-01-25

描述：

我近来的这段时间迷上了养生，听说保养大肠经有益身心良好，请问敲打大肠经有什么好处？

: 齐宇外科去问诊

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副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

每日叩诊大肠经能保持大肠经络的活力和畅通，使大肠经络通畅，大肠功能良好，排泄自然正常，还可减少人体毒素。维持大肠经的最佳时间是早上5:00至7:00。维持大肠经的最佳方法是搏动和刺激大肠经排便。应遵循大肠经络拍打的路线，每天拍打一次，每12分钟左右，双手必须交替，这是保持大肠经络的最佳时间和方法，长期坚持，会有良好的效果。拍拍时，最好坐在椅子上，手臂放在大腿上，另一只手从手腕往上拍拍。你也可以站起来，让你的手通过你的肘部到肩膀。手臂自然下垂和跳动。