Q腰背酸痛该怎办才能好？

女 2019-06-11

描述：

我今年30岁了，我家庭完美，事业有成，孩子学习很努力成绩很好，但是最近我工作的时间常常感觉我的身体有不舒服的情况，总是累的喘不过气。这几天，总是腰背酸痛，搽药酒，也只是舒缓了一下，过后还是这样子，我的腰背酸痛怎办呢？

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副主任医师 合肥市第二人民医院三级甲等

医生回答：

必要时完善腰椎的磁共振检查，可以发现有无腰椎椎管内的肿瘤或者明显的椎间盘突出的问题导致的腰背部酸痛，平时注意个人的习惯，睡觉尽量的卧硬板床，避免劳累、反复弯腰、重体力劳动等，有助于改善腰背部酸痛。局部可以膏药，比如骨痛贴膏等理疗。疼痛较为明显的情况下可以口服止痛药，比如芬必得。多卧床休息，卧硬板床，避免弯腰抬重物，避免长时间的一个坐立的姿势不动，可以进行腰部肌肉的功能锻炼。具体要到医院进一步检查。最近这段时间要多注意休息，也可以配合外用一些活血通络的药膏，具体用药谨遵医嘱。同时可以做一些物理治疗，例如针灸或者拔罐。