Q活血化瘀常吃10种食物是什么

2020-08-18

描述：

活血化瘀常吃10种食物是什么

: 张风芝营养科去问诊

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主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

活血化瘀常吃10种食物是黑木耳、洋葱、大蒜、生姜、西红柿、玉米、醋、鱼肉、山楂、黄酒等，既可以起到活血化瘀的作用，也能够增加身体所需要营养，里面的微量元素和维生素比较丰富。在饮食调理的同时，也应该做一些有氧运动，因为在参加运动的时候，能够促进身体血液循环，也可以提高身体免疫力，养成良好生活习惯和饮食习惯。