Q孕妇能吃粽子吗

30岁 2020-12-14
描述:

平时我喜欢吃粽子,这次例假推迟6天没有来,早上发现自己怀孕了,怀孕能吃粽子吗?

A
赖思强 产科 去问诊

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副主任医师 肇庆市第一人民医院 三级甲等
医生回答:

孕妇能吃粽子。

粽子是用糯米制作而成,其中含有大量的能量,孕妇适当吃些能补充身体需要的能量。而且粽子也含有多种维生素和微量元素,适当吃些可以起到补充身体营养的作用。不过粽子热量较高,而且也不容易消化,所以吃的时候一定要控制好量,避免吃得过多。

孕妇平时生活中要注意饮食营养均衡,不能偏食挑食,还要保持良好的心态。

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