Q孕妇能吃粽子吗

女 2020-12-14

描述：

平时我喜欢吃粽子，这次例假推迟6天没有来，早上发现自己怀孕了，怀孕能吃粽子吗？

: 赖思强产科去问诊

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副主任医师 肇庆市第一人民医院三级甲等

医生回答：

孕妇能吃粽子。
粽子是用糯米制作而成，其中含有大量的能量，孕妇适当吃些能补充身体需要的能量。而且粽子也含有多种维生素和微量元素，适当吃些可以起到补充身体营养的作用。不过粽子热量较高，而且也不容易消化，所以吃的时候一定要控制好量，避免吃得过多。
孕妇平时生活中要注意饮食营养均衡，不能偏食挑食，还要保持良好的心态。