Q孕妇应该如何吃粽子

2020-06-19

描述：

孕妇应该如何吃粽子

: 赖思强产科 副主任医师 肇庆市第一人民医院三级甲等

医生回答：

孕妇在怀孕期间是可以吃粽子的，但是最好是少吃，因为粽子的主要成分是糯米，糯米的粘性大，吃了不容易消化，尤其有一些孕妇本身消化功能不好，如果多吃容易造成消化不良，孕妇吃粽子尽量不要吃含有高脂肪，含糖量多的粽子，吃粽子时不要空腹，最好和一些帮助消化的食物比如山楂、酸奶搭配着吃，促进胃肠道蠕动。孕妇在早晨空腹及睡觉前避免吃粽子，胃肠道蠕动较慢容易引起消化吸收的障碍。