Q腿胀如何缓解

女 2021-04-12

描述：

我怀孕已经6个多月了，晚上我在洗澡的时候，我发现自己的腿部有一些发胀，腿胀如何缓解？

: 赵鸿骨科去问诊

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副主任医师 华中科技大学同济医学院附属同济医院三级甲等

医生回答：

腿胀但可以通过按摩和热敷的方法进行缓解，按摩和热敷能够促进局部的血液循环通畅，有助于改善腿胀的情况。
在怀孕以后腿胀可能是由于不注意运动锻炼导致的，还可能是由于体内激素发生改变的原因引起的。
在怀孕以后应多注意休息，饮食上可以多吃一些营养丰富的食物，还可以适当的做些运动锻炼，通常有助于缓解腿胀的症状。