王晓东 主治医师 天津医科大学总医院
三级甲等 骨科
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小腿酸痛如何缓解

发布时间: 2021-08-11 音频时长: 01分20秒
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小腿有酸痛感,患者可以采用腿部按摩的方式来促进循环代谢,使肌肉得以放松可以缓解酸痛。同时加高患肢可以促进腿部的回流,使乳酸等代谢的废物循环排出,也能够缓解酸胀、疼痛感。
而患者还可以采用一些针灸或者是药物外用的方式,同样也能够缓解酸痛的症状。
患者如果酸痛感比较明显或者持续时间较长,可以进行一些物理因子治疗。比如中频直流电、直线红外偏振光、低频脉冲磁疗、放射式冲击波等治疗的方法。通过物理的刺激作用,可以很好地促进局部的代谢水平提高,进一步松解紧张的肌肉,使小腿的酸胀,疼痛感减轻。

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