Q虾条吃多了会发胖吗

2020-06-22

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虾条吃多了会发胖吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

虾条吃多了是会发胖的。虾条是属于油炸类的食物，油炸类的食物热量都非常高，而且非常不容易消化，而且油炸类的食物本身对人的身体健康是不利的，所以建议减肥的人最好不要吃虾条，或者可以偶尔少吃一点。吃过虾条之后一定要注意多加运动，消耗掉摄入的卡路里，减少脂肪的堆积，多吃一些膳食纤维含量高的蔬菜和水果，加速肠道的蠕动。