Q排卵功能不好需要吃什么食物

女 34岁 2020-03-17

描述：

最近打算要孩子，在做孕检的时候，医生说我排卵功能不好。我听说可以吃些食物来调理，想问一下排卵功能不好需要吃什么食物？

医生回答：

如排卵功能不好，你可以多吃豆类，如黑豆、黄豆，可以补充女性体内雌激素，增加卵泡发育。每次月经前后，你都可以吃枣子来补气和补充维生素。此外，还可以多喝鱼汤，促进卵泡发育。在备孕期间还应适当的锻炼身体，增强身体，对怀孕也非常有利。