最近一段时间身体不太舒服,自己很担心,请问帮助补肾壮阳的按摩方法有什么?
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性生活时要做到放松,勿纵欲,勿疲劳后行房,勿勉强交媾。男方患有早泄,女方切勿埋怨责怪,以免加重男方的心理压力。而且多食一些具有补肾固精作用的食物,阴虚火亢型早泄患者,不宜食用过于辛热的食品。建议你去正规的按摩店按摩,要注意医师是否具有医师资格证,防止病情加重。同时建议你多喝热水,保证良好的睡眠,进行适当的休息,早睡早起,进行适当的运动,一定要少吃辛辣刺激性油腻食物,保持一个好心情,不要太急躁,平时饮食尽量清淡一点。
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