Q肌肉僵硬怎么治疗

男 56岁 2021-02-14

描述：

平时我的身体特别好，而且经常喜欢运动，最近两天我总是觉得肌肉特别僵硬，肌肉僵硬怎么治疗？

医生回答：

肌肉僵硬可以通过运动疗法来进行改善，运动疗法能够很好的增加肌肉关节的灵活度和柔韧性，而且还可以增强肌肉的耐力和强度。

也可以配合物理治疗的方式来进行调理，例如热敷，能够帮助局部的组织组织，产生一些热量，起到消肿、止痛的作用，患者也可以遵医嘱外部敷消肿、散热、活血的药物来进行调理。

肌肉僵硬患者可以到医院的骨科就诊，很可能是因为疾病引起的，应明确诊断以后再进行治疗。