Q血糖高能不能吃猪肉？

女 29岁 2019-06-02

描述：

最近胃口特别好，还经常上厕所，但是却越来越瘦，去医院检查发现是高血糖，想了解血糖高能不能吃猪肉？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

血清中的糖称为血糖，绝大多数情况下都是葡萄糖。血糖高的人不能吃含糖量较高的食物，这样会使血糖得不到控制。在血糖控制的较平稳的时候是可以吃猪肉的，因为猪肉不存在升糖指数的问题，对于血糖高的人来说是没有很大影响的。但尽量吃瘦肉，不要吃太肥的，减少脂肪的摄入。高血糖患者不仅需要控制血脂，还要注意控制体重。在平时的生活中，要注意避免食用高胆固醇高脂肪高糖的食物，多吃一些高纤维粗粮的食物，少食多餐，并且还要进行适当运动。