Q如何保持抑郁症患者的心理健康?

2020-03-27
描述:

我老婆自从生了孩子发现自己不爱和别人说话,总是发脾气,医生说是抑郁症,如何保持抑郁症患者的心理健康?

A
庞吉成 精神心理科 去问诊

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主治医师 淄博市妇幼保健院 三级甲等
医生回答:

保持抑郁症患者的心理健康首先要学会定位自己,让她制定短期和长期的生活计划,做有意义的事情然后保持学习兴趣,学会适应变化。还有可以带她要多交朋友,建立良好的人际关系,多听她倾诉不愉快的事情。另外还可以通过锻炼来消除不健康的情绪和精神疲劳。

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