我最近在学车,我的教练很凶。我经常挨骂。我一上车就紧张起来。后来,当我下车时,我变得紧张起来。我的心脏好像被挤压了,呼吸困难,晚上失眠,精神紧张应如何调理?
微信扫码问诊
根据你的描述,主要原因是教练很凶猛,所以你有恐惧感和紧张感。建议你做好心理调理,积极面对生活,学会缓解压力,与身边的朋友交流,多出去放松身心,也要和教练多沟通,也可以配合药物治疗,可以选择中药进行调理。
相关问答
Q精神紧张会出现哪些反应
A根据每个人的体质不同以及紧张程度,患者所表现出来的症状也不一样。大多数人的精神紧
庞吉成 主治医师Q精神过度紧张怎么调理
A当精神过度紧张的时候,患者需要对自己的生活做一些调整,比如规律的饮食和规律的睡眠
庞吉成 主治医师Q如何治疗精神紧张引起的失眠
A在忙碌的生活中,人们都有基本的物质和精神上的需求。这就给大多数人都造成了很大的压
袁俊丽 主任医师Q长期精神紧张会导致月经不调吗
A长期精神紧张是会导致月经不调的,因为长期精神紧张容易影响到正常的激素分泌,激素分
乐华 副主任医师Q神经衰弱需要如何调理?
A治疗神经衰弱可以吃些养血安神的中药来调理,或者是维生素B1和谷维素治疗,也可以服
庞吉成 主治医师Q精神紧张如何治疗?
A精神紧张可以选择心理治疗或物理治疗的方式,来减轻这种负性情绪对其造成的困扰。精神
庞吉成 主治医师Q怎么治疗精神紧张?
A精神紧张临床上往往采用心理治疗和药物治疗的方法。心理治疗以放松训练等行为训练方法
庞吉成 主治医师Q精神紧张吃应该什么食物?
A根据你以上问题描述。精神紧张分为弱度、适度和加强三种。适度的缓解精神紧张是解决这
陈启众 副主任医师Q精神紧张会引起便秘吗
A精神紧张会引起便秘。如果患者精神比较紧张,压力比较大,特别容易导致胃肠道蠕动减
许吉成 副主任医师Q精神紧张怎么控制
A控制精神紧张的方法有很多:首先,可以做一些自己感兴趣或者更有意义的事情,例如看书
庞吉成 主治医师