Q益生菌和钙片能同吃吗

2020-07-07

描述：

益生菌和钙片能同吃吗

: 何勇药剂科 主任药师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

不建议将益生菌和钙片一起吃。如果给孩子吃益生菌和钙片，中间需要间隔半个小时以上，这样有利于发挥益生菌调节肠道菌群的作用，对钙的吸收也会比较好。一般吃益生菌要在空腹时候吃，冲调益生菌的水温不能超过40度，以免破坏益生菌的活性，从而让其失去作用，吃钙片在饭后吃会比较好，如果空腹吃钙片，容易对肠胃产生刺激，可能会因此出现消化不良或者是食欲下降的情况。