Q钙片和鱼肝油能一起吃吗

男 6岁 2020-06-05

描述：

儿童体检发现缺钙，买了鱼肝油和钙片，婆婆说不要一起吃，会引起中毒，要分开吃。鱼肝油和钙片可以一起吃吗？

医生回答：

服用鱼肝油和钙片，要间隔半小时左右，鱼肝油含有维生素A和D，能促进钙的吸收。但是有些钙片也含有维生素D。一起服用可能会导致营养流失，甚至导致维生素A过量中毒。建议饭后服用鱼肝油，隔一天喝一次，睡前服用钙片，每天服用。平时还要多带孩子多晒太阳，做好户外运动。