Q吃梅子有什么好处

2020-07-06

描述：

吃梅子有什么好处

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

吃梅子可以起到健脾开胃的作用，有很好的生津止渴的功效，能够改善口舌干燥的现象，适当的吃一些梅子可以预防皮肤出现营养缺乏，还可以防止得癌症，能够对肌肤粗糙有一定的改善。但是在吃的时候一定要适量，不要一次性吃太多，梅子是一种酸性的食物，可以起到缓解疲劳的功效，日常生活中要做到早睡早起，不要长时间的熬夜。