Q心肌劳损可以跑步吗

男 55岁 2021-01-08

描述：

我的父亲身体也特别的肥胖，并且还经常出现胸闷的情况，检查之后医生说有一些轻微的心肌劳损，心肌劳损可以跑步吗？

医生回答：

心肌劳损一般是可以跑步的，引起心肌劳损的原因，可能与高血压和过度肥胖有关，也有可能是精神压力比较大和长时间高负荷的工作造成的。

如果身体出现了胸闷或者是乏力的情况，可以通过调整生活方式的方法进行改善，比如适当的做一些运动锻炼，但是初次做运动的时候，运动量不宜过大。

还需要在跑步之前做一些热身运动，尽量选择低质柔软的鞋子。