Q胆胃不好能吃什么水果

女 43岁 2019-03-05

描述：

我最好的朋友通常不太注意她的饮食，所以她的肠胃不太好。如果她吃得不好，她会腹痛。她喜欢吃水果，所以她想问，肠胃不好的人能吃什么水果？

: 陶生消化内科去问诊

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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

胃不好的人应该少吃水果，而不是多吃。可以食用的水果包括梨、香蕉、苹果、葡萄、西瓜、哈密瓜、石榴、杨梅和其他养胃水果。特定水果的选择也取决于个人的体质。多吃热水果，少吃冷的和酸性的水果，尽量避免空腹吃。水果可以在两餐之间正常食用。夏天不要用冰箱冷藏水果，要在常温下喝水和水果。在秋天和冬天，最好在吃之前适当加热水果。你不能一次吃得太多。避免增加胃肠道负担，同时注意饮食调节，定期进食，少吃多吃，避免冷、油腻、辛辣刺激的食物。