Q现在的猪肉营养好吗

2020-06-24

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现在的猪肉营养好吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

现在猪肉中的营养含量还是比较丰富的，猪肉富含蛋白质和脂肪，能够帮助人体增加营养，提高免疫力。另外日常生活中适当的吃一些猪肉还能够帮助身体保持营养平衡，但是也不一定只吃猪肉来获取营养，还可以吃牛肉、羊肉等等营养含量更高的肉类。同时还要注意保持营养平衡，尽量多吃一些富含维生素、蛋白质等元素的水果和蔬菜。